每天久坐電腦前工作都沒運動，全身緊繃加上姿勢不良，肩膀愈來愈厚，都已經過了夏天的一半，體重計的數字似乎一點都沒有要下降的趨勢，穿衣服都不好看，真的好討厭喔！ 年過40歲不運動真的不行…

【高雄市極光空手道館】 道館地址：高雄市苓雅區四維一路97號2樓 報名專線：0938055223  洽:邵教練 LineID：terry2835 FB：高雄市極光空手道館 小朋友活蹦亂跳電力太強，爸爸媽媽帶來學習…