【臺北苦茶油】台北市農會 小果油茶-臺北苦茶油 健康養生 苦茶油麵線食譜

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煮婦最愛到台北市農會網路商城尋寶,由台北市農會經營,集合眾多小農的國產農產品,商品選擇豐富,操作介面流暢,一鍵下單宅配送到家超方便,小果油茶籽低溫製成的苦茶油,對身體益處很多,菓子媽最愛加在家常菜裡面,不易起油煙,耐高溫的特性,煎煮炒炸及涼拌都很適合

油茶具有經濟栽培價值的植物,與橄欖、油棕及椰子,同列為世界四大木本油料植物,臺灣油茶主要栽培種類為:大果油茶及短柱山茶(俗稱小果油茶)二種。小果油茶原生於中海拔山區,而臺北市面積有55% 為山坡地,非常適合種植小果油茶樹,目前在北投、士林、內湖、南港、中山、松山、大安、景美、木柵等地區,皆有農民種植小果油茶樹,MIT最放心

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為強化在地農業特色,開創農業新風貌,這幾年,在臺北市政府產業局及台北市農會的輔導下,農民以有機或友善環境耕作的方式種植小果油茶,大大增加臺北市的栽種面積,臺北市的小果油茶苦茶油吃得健康、品質又有保障,分享給大家讓大家了解這份在臺北市在地的新興特色作物

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小果油茶樹每年於9~11月間開花、結果實,利用茶籽榨取的茶油,台灣民間稱為苦茶油,茶籽一年僅採收一次,產季約在每年的10月下旬~11月份,因其產量稀少、培育不易,且營養價值高,因此,苦茶油更有「東方橄欖油」的美稱

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臺北苦茶油採用在地優質的小果苦茶籽,進行日曬、脫殼、加工榨油,進行標準榨油作業,全程嚴格管控,維持苦茶油優良品質,保留濃純的苦茶油香氣及營養成分,且符合食安檢測及包裝食品營養標示,具有在地農業特色的新產品!

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臺北苦茶油 180ml/瓶

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懶人料理食譜,自己在家做苦茶油麵線最簡單,省時快速又方便

準備食材:臺北苦茶油、麵線適量、喜歡的蔬菜、蒜頭、蔥、枸杞

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先把蒜頭跟蔥切碎,加上適量的臺北苦茶油備用

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麵線放入滾水中,約1分鐘就可以起鍋囉~接著再把青菜跟枸杞川燙一下

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淋上剛剛的苦茶油拌勻,放上燙青菜,再用枸杞裝飾擺盤,完成囉~

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輕鬆料理好簡單,而且苦茶油的香氣很清爽,淡淡的不油膩,麵線本身就有鹹度,有了蔥蒜的加持更對味

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苦茶油的營養價值很高,維生素E含量,比橄欖油高一倍,有液體黃金的美名喔!豐富的茶多酚,益處多多,到台北市農會網路商城就可以買到喔~推薦給澎油們020

台北市農會網路商城  https://eshop.tfa.org.tw/

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