每次來台東，除了欣賞山海美景，最讓人期待的就是一路吃不停！
台東藏著許多在地人才知道的美食，從古早味早餐、人氣小吃、特色餐廳、海鮮料理、咖啡甜點，到宵夜美食通通找得到
這篇整理了 50家台東必吃美食推薦，都是我們親自吃過或人氣超高的口袋名單，不論是第一次來台東旅行，還是想安排美食之旅，都可以跟著這份台東美食地圖一路吃下去，吃得滿足、拍得開心，把台東的好味道一次收藏！
台東景點 🎫 線上先買票比較便宜
知本隱藏版甜點 海邊那個職人手作 位於知本路上，在黑松羊肉爐附近，獨創餅皮與內餡，每天新鮮現做，減糖配方更健康，數量有限售完提早打烊，只能付現金，沒有其他付款方式喔！
太麻里街上的老農夫烘焙坊，在全家超商的斜對面，是在地人從小吃到大的傳統糕餅店，有封仔餅、麵包、點心餐盒、生日蛋糕，銅板價格超級親民
去台東追金針花，我們因為住在太麻里街上的狀元樓商務旅店 ，晚上出來散步覓食，白天去招財貓土地公廟的時候，早就物色好這家維縈家鄉碳烤雞排，就等他傍晚開門而已啦~哈哈哈
太麻里美食 喜悅麵店 在太麻里街上，狀元樓商務旅店 斜對面，餐點選擇超多元，有麵食、飯類、手工水餃、湯品、大腸麵線、刈包、滷味小菜等等，不用花大錢就可以吃超飽的國民美食，逛完太麻里福興宮土地公廟 ，散步來填飽肚子剛剛好
太麻里大武山腳下的淳真好食光，是單價很親民的網美冰店，文青風的質感空間，來一杯養生飲品，或是療癒系甜品，吹著冷氣，享受一下午的悠閒
第一次來越南小廚很讓我驚豔，用料澎湃又新鮮，難怪吃飯時間總是客滿，是google評價很高的台東越南料理，在太麻里的外環路上，東方商務旅館正對面，用餐空間寬敞，有大停車場，很適合多人聚餐，不用煩惱坐不下
太麻里景點 青山農場 位於太麻里鄉金針山，海拔800公尺，是台東必訪的網美打卡景點，園區裡種植非常多的植物，有金針花、梨子樹、杏花、大花曼陀蘿、紅花曼陀蘿、台灣百合等等，種類豐富到說不完，還有好多可愛的多肉植物，免費參觀、免費停車，可以採購伴手禮，景色超優美，喝咖啡吃下午茶很舒服的地方
台灣牛牛肉麵 太麻里總店位於台九線上，是大家去台東玩一定會經過的中繼點，超大扛棒寫著台灣牛，有超大的停車場，洗手間也很乾淨，同時是寵物友善餐廳，下午時段不休息全天候營業，很多人都會選擇作為休息站，飽餐一頓後再出發
夏天就是要吃冰！太麻里美食 海泱日記 在跨年迎第一道曙光太麻里千禧曙光紀念園區旁邊，濃濃的海洋風，超chill的環境，還以為到了沖繩？！台東居然有這麼美的冰店，第一次來真的好驚艷！
哈囉！太麻里！
天氣熱就想吃挫冰，一碗冰 在大王國小旁邊，鄰近太麻里夜市，從太麻里火車站步行約11分鐘，門口可以停車，有綜合冰、牛奶冰、水果冰、清冰、飲品
台東太麻里金針花季為每年的8~10月初，山頭一整片的金黃色地毯，是旅人最愛的療癒美景，今年透過「台東太麻里鄉公所」報名參加推廣2025 南迴慢活節暨金針料理推廣活動，搶先體驗第一手最有創意的金針花美食，金針花已經陸續綻放中，8/21-9/21花季期間有交通管制，僅限單輛乘坐九人以下的車入園喔！
台東隱藏版美食推薦 鴻爐鴨莊，是閔爸呷好逗相報，台東朋友跟他極力推薦的超級美味，一大早7點就先電話預約，吃了好吃隔天又再買一次，聽到有這麼厲害的烤鴨，不吃怎麼對得起肚子！趁著到台東度假，從高雄出發時就馬上打電話預約，很幸運沒有等太久，第一通電話就打進去，順利預約到取貨時間
台東宵夜推薦 大眾滷肉飯，位於中華路二段上，周邊很好停車，是一家浪子回頭的少年仔開的滷肉飯，獲選2020台灣滷肉飯「國飯代表」，有很多電視節目都來採訪過，深夜在黑暗的街道上，白色招牌打著明亮的燈光非常顯眼
台東美食推薦 池上豆之間 以舊穀倉改建，在池上農會旁邊，從池上火車站步行約5分鍾即可抵達，想來池上最美餐廳很久了，一直收在台東必訪口袋名單，趁著這次來看池上秋收，一定要來吃豆包、喝豆漿的囉！除了可以內用，也有提供外帶服務，還有各種池上在地伴手禮可以買回家，但是多以冷凍食品為主，建議要帶車用冰箱或保冰袋喔！
台東美食推薦 藍蜻蜓速食專賣店，位於台東市區的大同路上，1986年創立，在地經營超過30多年的台東炸雞店，鄰近正氣路很多美食很熱鬧，全新打造特色希臘風建築，遠遠就看到了非常吸睛！跟早期第一次來訪時的舊模樣相差甚遠，變身超美拍的網美餐廳
台東冰店推薦 幸福綠豆湯，位於台東市中正路和廣東路交叉口，創立於民國53年，是一家祖傳三代的60年的老店，以前的年輕人休假最愛到旁邊的大同戲院看電影，再吃碗冰涼消暑的綠豆湯
台東大地餐桌是一年一度的台東盛事，2023 睿智良慧丨風士盛宴 由 睿良餐廳 RayLiang Restaurant 與 源緣園自然農場 攜手合作，於卑南遺址公園舉辦，藉由主廚史蒂夫夫婦的巧手與創意，結合小農食材研發的無菜單料理，打造以五感為主的精緻晚宴
每次來台東玩耍絕對不能錯過的必喝飲料，非叮哥茶飲莫屬，走到台東的每一個鄉鎮幾乎都有叮哥的蹤跡，洛神花茶、鹿野紅烏龍、初鹿鮮奶都是人氣王，平價又好喝，CP值超高
知本美食推薦 這次來台東知本玩，朋友大力推薦這家越南三姐妹美食，是越南人開的，就在很有名的黑松羊肉爐斜對面，是台東大學學生的愛店之一喔！便宜大碗又好吃，而且下午時段沒休息，最適合觀光客了！常常因為塞車或趕行程，錯過午餐時間，好多店家到下午2點就休息了，越南三姐妹美食從早上11點，營業到晚上8點，隨時肚子餓想吃好方便，也有提供外送喔~
知本美食推薦 黑松羊肉爐，天氣好冷喔！吃羊肉爐最對味，來知本泡完湯晚餐吃羊肉爐最讚了，朋友推薦我們來吃這家黑松羊肉爐，是知本在地老店，google評價蠻高的，但晚上只營業到8點喔！千萬別太晚來~
知本美食推薦 知本車上蔥油餅 一星期只賣4天！來台東知本要吃什麼呢？隱藏版小吃也是很多的喔！老饕友人極力推薦這家隱藏版小吃
193咖啡館
地址：台東縣台東市洛陽街193號
電話：089-330193
營業時間：10:00~18:00(週三公休)
來到恬靜的池上，大埔村裡有一家很厲害的隱藏版私廚料理，採預約制的芭洋Amis美饌，提供當季食材製作的無菜單料理，只有營業晚餐時段，夜晚燭光點點氣氛好極了，第一次來就愛上這麼美的部落餐廳，餐廳內無提供停車位，先在路邊停好車再走進來喔
不用跑花蓮，來台東池上就能吃到玉里橋頭臭豆腐！
很喜歡台東，怎麼玩都不膩，自從南迴開通後跟高雄的距離又更近了，隨著南橫也通車更值得來一趟，透過在地專業導覽的介紹，雙腳一步一步踩在小鎮土地上，放慢生活節奏，細細品味這片土地的美，更進一步認識關山池上，聽著流傳已久的故事
初訪197縣道旁的電光部落，有關山超厲害的隱藏版巷弄美食，高雄人的小孟因為愛上台東這片土地，後來移居台東，跟永欣一起共同經營寶媽食堂風味餐食，有最道地的阿美族傳統美食，同時也是寵物友善餐廳喔！
鹿野有機會參加饗嚮台東的大地餐桌，採預約制，從產地到餐桌的美味，以當季食材為主，菜單從來沒有重複過，一直來自源源不絕的新創意，我們這次是由4家業者共同合作來準備料理，不管對食材的講究，及擺盤的精緻，餐點質感完全不輸五星級飯店喔！
內行人都知道來關山一定要買火盛製餅舖，隱藏在關山老街上的老麵包店，在地人從小吃到大，很有歷史的手寫書法字木作招牌，沒有華麗的裝潢，只有很家庭式的樸素店面，路過還以為沒有營業的感覺，如果真的這樣想就錯了XDD
菓子很喜歡台東，怎麼來都玩不膩，自從南迴開通後距離又更近了，隨著南橫也通車更值得來一趟，透過在地專業導覽的介紹，雙腳一步一步踩在小鎮土地上，放慢生活節奏，細細品味這片土地的美，更進一步認識關山小鎮，聽著流傳已久的故事
關山小鎮的夜晚好安靜，街道上幾乎都沒有車子，興源行民宿跟我們說晚餐要早點出門吃喔！大部分店家都8點就打烊了！沒吃到就只能去超商覓食了XDD
LI.KA CAFE 力卡珈琲
地址：台東縣太麻里鄉210號
電話：08-9772056
營業時間：週一10:00~16:00，週三~日10:00~20:00(週二公休)
關山好好玩，我們照著興源行民宿的美食地圖來尋找下午茶，其實痴愛玉本來是在興源行民宿的一樓營業，後來因為民宿鐵皮整修就搬到現址，就在關山警察局的旁邊，停車超方便，以前都不知道原來關山有種愛玉，痴愛玉的愛玉都是自家種植的五節芒種，手工搓洗成凍，呈現最純真最自然的好味道
來台東一定要吃臭豆腐啊！輕旅行玩耍第一天先吃完最愛的林家臭豆腐，第二天再吃關山臭豆腐，興源行民宿主人跟我們說，關山臭豆腐是連平日中午都要排隊的人氣王，在地人也愛吃跟常吃的老店，假日更不用說要排更久了
池上米很有名，所以來到池上好像都要來吃個鐵路便當才可以，懷念一下最純樸的古早味，池上火車站前的全美行池上便當已經是歷史悠久的老店囉！從火車站過個馬路就到了，重新整修後的池上車站好漂亮，大片透明落地窗的日式木造建築很適合拍網美照喔！而且左右兩邊都有免費大停車場，來玩耍散步更方便了
台東旅遊最喜歡來池上，有最無敵的稻田山景，完全不想滑手機沉溺在3C世界，只想用雙眼好好記錄眼前的美麗風景，大口呼吸新鮮好空氣，台東就是這麼迷人的純樸自在，197縣道旁的稻米原鄉館早期是池上農會肥料倉庫，經過改建計畫，變身成池上很適合休閒停留的伴手禮景點，免費參觀，門口大廣場停車好方便，提供萬安社區導覽、DIY、彩繪米畫、磚窯體驗，需要事先預約的喔~
台東好好玩，隱藏版美食愈來愈多了，這次跟同學出遊來追金針花的尾巴，菓子完全沒有做功課，把自己行李整理好，手機充飽電，跟著走就對了XD
烤什麼風味屋
地址：台東縣太麻里鄉金崙溫泉14鄰25號
電話：089-771337
營業時間：15:30~22:30(週一公休)
【講蜜蜜小餐館】
地址：台東縣金峰鄉67號
電話：08 977 1520
營業時間：11:30~14:30、17:00~20:00(週一公休)
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